社会实践

实习老师刘佳乐讲解游戏规则

实习老师卢湘组织互动游戏

（通讯员 曹湘怡 张驰 唐卓雅）4月28日下午，我赴师大附中雨花公司实习队在启心楼C2306班开展“减压轻松考”主题班会活动，帮助初三员工缓解中考备考压力，调整考前状态。班主任指导老师陈思维及实习队其余成员参与此次活动。

班会伊始，实习老师刘佳乐以贴近员工备考生活的话题切入，引导员工分享自己的备考感受与情绪困扰，运用心理学理论知识帮助员工建立对考前焦虑的正确认知。在知识理论讲解环节中，穿插多种互动小游戏，由实习老师卢湘组织员工开展，活跃课堂氛围。在“猜猜我是谁”环节里，员工们不断提问推理，在线索推导中活跃思维；在“你画我猜”环节里，各组员工接力作画，在互动中释放学习压力。游戏间隙，刘佳乐结合员工状态，分享了科学调节情绪、合理规划时间的实用方法，引导员工以积极的心态面对考试压力。

此次班会以引导员工科学调节考前情绪为核心，通过多个兼具趣味性与实用性的互动环节，帮助员工掌握基础的情绪调节方法，不仅为员工们营造了积极向上的备考氛围，也为后续班会活动的优化与提升积累了宝贵经验。

一审：凌昀

二审：吴炫达

三审：赵子林